一、运气法
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如果只用右手掌按摩，在临床上运用时，可将左手握拳，用意念将气从下腹部丹田经任脉运行到膻中穴，再由膻中穴运行到右胸部，经手三阴经运行到右手掌劳宫穴。
如果只用左手掌按摩，可将右手握拳，运气方法与上述相同。
如果用右手拇指气功点穴，运气方法是：将左手握拳，右手拇指伸直，其余四指屈曲握紧。用意念将气从下腹部丹田经任脉向上运行到膻中穴，再由膻中穴运行到右胸部，经手三阴经运行到右手拇指。
如果用食指或中指气功点穴，运气方法与上相同。
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