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单杠引体向上是一个很耗体力,对臂力有着严格要求的一项运动,尽管很多人都玩过,但最多只能做七八个,能做十个的很少,二十多个的话那更是少之又少,不是经常锻炼的人根本就做不到。

“四,……,六,……”大家口里的数字越来越慢,刘子俊和李谷的脸已经憋的像个红柿子似的,那样子像极了在厕所时拉不出来的模样。只见他们做了七个后,两只手如同被绳子吊着似的,整个身子腾在空中。

刘子俊为表示自己十分镇定,装作十分轻松地看着旁边的李谷,说道:“李骨头,你看我干嘛,你赶快做你的啊,是不是不行啦,不行就趁早下来,别勉强!”

李谷回头骂道:“你有本事你就做啊,那脸憋的像猴屁股似的!”

下面一阵轰笑!

刘子俊尴尬极了,为表示自己还有力气,试了一下,吃奶的力气都使出来了,就是上不去。这下怎么办呢,原先夸口自己可以做二十个,现在才做了七个。

李谷也不知道如何是好,他可是夸口可以做三十个呢,现在也才七个,他也使出吃奶的力气,勉勉强强又做了一个,就再也做不下去了。

两人的身子就这样腾在空中,像古代时被人绞着的人犯。

另一头,加油的声音震天响:“十五,十六,十七,……”很显然,那一头是聂星。

李蒙鼓着腮帮在队伍中间数着数,他那激动的心情溢入言表,就像他自己在单杠上做一样,他没想到聂星如此优秀,一口气可以做这么多的引体向上。

见没有人欣赏,刘子俊和李谷干脆就放弃了运动,两个身子腾在空中,两张脸对着聂星,两双眼睛瞪着聂星那像个弹簧似的身体。他们两个同时在想:聂星的身体是不是没有重量?

聂星一口气竟然做了三十个,而且是在王海喊停的情况下停止的,不然谁知道他还可以做多少个。聂星从单杠上跳下来,活动了一下有些酸痛的手臂,好久没做了,没想到一口气可以做三十个,这与他几个月的锻炼是分不开的。

“你们两个还吊在单杠上干嘛,示众吗?”王海盯着想下来却又不敢下来的刘子俊和李谷叫道,“既然有力气吊在杠上,为何没有力气做呢?你们不是一口气可以做二十到三十个吗,怎么做了七八个就停了呢?”

刘子俊和李谷连忙跳下来,再不跳下来两只手可要断了。

王海瞪着两个脸红耳脖子粗,还没有从刚才的憋气中缓过气来的刘子俊和李谷,说道:“能做那么多就做那么多,不能做那么做就别吹牛,嘴皮子厉害没用,多做才是硬道理。”

接下来就分批练习,六人一组,两人一个单杠,一次做六个,做两次。王海就在旁边讲解,哪些人的姿势不对,怎么样掌握呼吸节奏。这引体向上挺简单的,但没想到里面的学问还挺多。

很多人往往只做到了头六个,后六个基本上做不完,王海也没怎么勉强,刚开始要求不能太高,得慢慢来。李蒙咬着牙,勉强把十二个做完了,他很少锻炼身体,所以这个引体向上对他来说也比较难。

刘子俊和李谷因为原先做了七个,所以后面的头六个都没有做完。而聂星像没事人一样,十二个轻轻松松地做完了。看的两人目瞪口呆,尴尬不已。

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