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宽敞的cao场上,一个整齐的迷彩方阵静静地伫立在冬季的寒风中。

教官袁朗背着双手,看着眼前的这支队伍,面容冷峻地说道:“我宣布一下今天的训练科目,上午一个小时的体能训练,之后进行格斗科目的训练,下午1:30全体去后山靶场练习实弹she击。各队带开,按原定训练计划进行。”

随着袁朗一声令下,各班纷纷来到各自的训练场地,开始了体能训练。

一百个俯卧撑,两百个仰卧起坐,5圈蛙跳……,训练场上,到处是忙碌训练的身影。

袁朗在cao场边来回走着,不时大声呵斥着某个动作不规范的战士,目光却有意无意地关注着陆维的身影。

这样的训练强度,陆维自然能够胜任,他的动作虽然不快,但每一个都十分标准,让人感到无可挑剔。

袁朗虽然面无表情,但心里却对陆维十分满意,他已经肯定陆维一定练习过某种强身健体的功法,不然以一个没经过军事训练的人来说,不可能承受这么大的运动量。

一个小时的体能训练,大多数战士都在规定的时间内完成了各个项目的训练,个别没有完成的,自然又免不了被袁朗大声训斥一番,勒令上午训练结束后继续训练半个小时。

体能训练结束后,就到了格斗地实战练习。部队的实战格斗练习和散打不同。虽然有一定的套路,但却灵活zi you得很,没有什么花架子,只讲究一招制敌。

到了这个环节,陆维就只有看着的份了,实战格斗技巧他可是一点儿都没有,看着那一对对矫健的身影,陆维心里充满了羡慕。虽然只来部队体验一个月。但陆维却真心地希望除了体验生活之外,能够在这里学到一些真正有用的东西。特别是这种实用的格斗技巧,正是陆维目前所需要的。虽然他现在地工作不用整天好勇斗狠地去打架,但学一项防身的技巧却对自己十分有好处。想当初如果和晓凌在餐馆里时自己手底下能有这样的功夫。也不至于被那李天虎捅了一刀这么惨了。

陆维一边看着,一边暗暗地体会,同时身体也跟着做着动作。

袁朗走了过来,看着陆维那拙劣的动作,心里暗暗好笑。

“想学吗?”,袁朗看着正学得起劲儿地陆维说道。

“想啊。”,陆维丝毫没有停下手里的动作,带着渴望的神情说道。

“跟我过来。”,袁朗说着,向cao场的边缘走去。

“攻击我。”。袁朗在一处空地上站定。对陆维说道。

“什么?”,陆维觉得自己听错了。

“我说,攻击我,你可以选择你最习惯的方式。”,袁朗将声音放缓,一个字一个字地说道。

“是!”,陆维惊喜地说道,他看出来袁朗是想和自己对练,这样的机会可不能错过。

“袁教官,你小心啦。”。陆维一脸兴奋地说道,同时右拳猛地向袁朗的面部砸去。

陆维这一击是用了全力的,自从从马元丰的嘴里知道了袁朗的身份后,陆维还没有看到袁朗地身手,在陆维地心目当中,特种部队一直都是一个很神秘、很强大的存在,所以他丝毫不担心袁朗接不下自己这一拳。

袁朗站在原地。看着陆维挥过来的拳头。迅速地一侧头避过,同时左手闪电般地抓住陆维的手腕。顺势一带,陆维便失去了平衡,袁朗的左腿顺势一撩,陆维的身子便飞了出去,摔在了不远处的地上。

陆维落地的同时,本能地在地上一滚,卸下了大部分的力量,随即迅速站了起来。

袁朗看到陆维落地后的反映,眼里闪过一丝赞赏,刚才地那一拳自己虽然很轻易的化解了,但袁朗的心里却对陆维出拳的速度和力量感到了一丝意外,袁朗本来是想抓住陆维的拳头的,但由于对陆维的拳速没有充分地估计,只抓到了手腕,同时,从那上面传来地力量让袁朗觉得竟然和自己手下的队员差不多。

强悍地体力,迅速的爆发力,灵敏的反应,所有优秀士兵应该具有的身体素质,陆维的身上都有,袁朗暗自可惜,这样好的材料不去当兵实在是糟蹋材料了。

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