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唐正齐站在一边看着健身俱乐部里的易波在给唐菲做身体测试，穿着运动服的马蓉蓉走了过来，“正齐，你家小公主？”

唐正齐点点头。

马蓉蓉看了一眼玻璃窗内在测试的两人，“你妹妹的身体好像很弱啊。”

易波是从特种部队退役的前特种兵，在部队时曾经就当过好几年的教官，因为受过伤，不适合再在部队里工作，退役后和几个战友合伙开了这么一家高级的俱乐部，唐正齐在这也挂了个名，唐菲提出要训练，唐正齐第一时间就想到了这，以唐菲的身体条件，找个专业的且能够随时关注她的训练状态的教练，远比在部队里找个人训练要好得多，马蓉蓉是易波找来的健身教练，因为唐正齐好些人经常来这聚会，马蓉蓉和这些人也混熟了。

两人看着唐菲从垫子上坐起身，额前的流海都已经被汗湿透了，小脸白白的，冷着一张脸的易波拿着一个小本，带着唐菲走了出来，唐菲喘着粗气脚步不稳的跟在后面，唐正齐和马蓉蓉迎了上去。

易波把本本递给唐正齐，认真建议道，“菲菲平时肯定不大锻炼，让她先做一些基本的锻炼项目，加强体质，增强体力，然后再做一些针对『性』的项目，这样会比较好。”

马蓉蓉则在自己手上的本本上，点了几下，递给唐正齐，“这些是参考菲菲的测试结果做的删减。你们考虑一下，根据菲菲要求达到的结果，这样的训练标准有可能视今后的训练情况，还要调整。”目带笑谑的看过呆呆的喝着水，不懂即将要面对什么的唐菲。

唐正齐不以为意的扫过一眼，这样的训练强度根本不必放在眼里，顺手递给了唐菲。

唐菲看到屏幕上列出几大项，十几细项的条目，眼前晃了一晃，这些全要达到指定标准，才算完成训练，看着最后注明的一行字，达到标准后，可以开始进行第二阶段的训练练，唐菲差点把手里的水倒了上去，唐菲哀怨看向唐正齐，二哥，你这是在给你自己养兵呢，我只要够保命就好。[]末世自强女配

唐正齐和教练三人聊得热火朝天，唐菲欲哭无泪的表情被三人有意无意的无视了。

第二天，唐菲换好衣服从房间里出来，昨天做完测试后，唐菲就暂时搬到俱乐部来住了，俱乐部不仅包括健身中心，还配备了按摩、桑拿等养生中心，在楼上还有像自己这样需要长期固定训练的人准备了房间，据二哥说，这个俱乐部还有一个『射』击场，下了楼，教练马蓉蓉身体笔直的站在大堂，唐菲很快的走了过去。

“教练。”

马蓉蓉穿着合身的运动服，扎着马尾，精神熠熠，显得很是干脆利落。“你叫我马姐吧，从今天开始，将由我对进行辅导训练，在训练期间，如果有意外情况或有有什么建议，你可以提出。我们会参考后进行适当调整，我们先开始跑步，之后我再把第一阶段的训练计划给你说明一下。”

马蓉蓉把唐菲带到俱乐部的跑步机处，介绍了跑步机的用法后，又强调了正确的姿势和如何控制呼吸，让唐菲开始跑步。

唐菲开始了有生以来最为水深火热的训练生活。

唐谨言和唐正齐回s城的时候，唐然也跟着一起去了s城，唐谨言一早回部队开会，开完会，唐谨言坐在车中，深蹙着眉，j国忙着救灾和重建工作，政冶上的动作暂时没了，可是他们的军方在东海仍在做着小动作，海军这次的行动计划搁浅了却完全没有重启的迹象，刚过完年，各军区却接到了军委下达的全军待命做好应急准备的命令。刘老，秦副『主席』，陈老和老爷会面的事，过年时就听老爷子提过了，如果军委相信末世的到来，可是从目前的状态来看，却完全没有大张旗鼓的意思。就算是怕引起社会上老百姓的恐惧，但必要的物资储备，一些防灾应急准备，都应『操』办起来，看来高层都还没有统一意见。

回到家中，到唐然懒散的坐在客厅里看报纸，唐正齐在一边打电话。唐谨言坐在唐然身边，唐正齐挂上电话，找了个位置坐了下来。

“然然，老爷子的消息来源是菲菲。”唐谨言说话的语气很肯定，唐谨言工作很忙，但对家里的孩子还是很关心的，唐然就不必说了，唐菲的『性』子也是比较了解，小时候唐然和唐菲两都在s城住过一段时间，也算自己看着她长大的，眉间的折痕仍没有松开。

唐然抬头看向唐谨言，两眼亮晶晶的，“爸爸，爷爷说有些事心里清楚就好。”