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闻人俊连连点头:“旭哥,我知道了!”

一旁其余的战龙人这会儿都怀疑自己是在做梦,冯劲输的这么惨?

一群人集体的揉眼半晌后,才相信刚刚发生的一切是真!

几个之前出言戏谑的战龙人,此刻面红耳赤,恨不得找个地洞钻进去。

谁才是井底之外?显然他们才是!

陈旭笑眯眯看向还在呆滞中的冯劲:“还想来么?”

“……”

冯劲呆滞抬头,看了眼陈旭,不知该怎么回应?

以刚刚陈旭展现出的实力来看,他哪有资格做陈旭对手?

就像叶天南所说的那样,整个战龙,能跟陈旭抗衡的只有叶天南他自己。

见冯劲不回答,陈旭笑道:“既然你不赖了,我就开始训练我的人了!”

说完,陈旭领闻人博往教练场角落而去,角落中,教官专坐的桌上,有纸笔。

陈旭拿起纸笔,迅速的写出专门为闻人俊设计的训练计划。

闻人俊在旁看着陈旭写,若有所思。

很快,三套乍看不是太难的动作,被陈旭作为了闻人俊的课程,纸上除了动作要领外,还有详细的细节事项等等。

“你将这三套动作依次练习,当你能做到第二套时,就可挑战这群战龙内普通成员,第二套练完,可挑战他们队长,第三套练到一半,可以尝试挑战冯劲,当然,不要逞强,不行就等第三套练完,再挑战!”

陈旭简单讲述,然后指着最后一行:“这个是呼吸的心法,你按这个试试!”

一旁的战龙人,这会儿也没人敢轻视陈旭。

都想知道,陈旭教授给闻人俊的究竟是什么玩意儿,这么牛逼?练完三套就能挑战他们教官?

闻人俊兴奋不已,拿到陈旭所写,当场就想尝试,但很快他败下阵来。

陈旭教的这些动作看似简单,实则真正操作起来,想标准完成,并不是容易的事儿。

只是短短一个动作按陈旭的要领来,闻人俊就已气喘吁吁。

寻常时,闻人俊非常注重健身,身体素质相当不错。

他不明白,怎么这一个简单动作,就让他有了做器械两个小时的疲累感。

而不得领要领的旁人在旁看了一会儿闻人俊接连的尝试,不少人嗤笑。

“这是广播体操么?幼稚!就这几个动作便能成大高手?开什么玩笑呢?”

“噗嗤!你小点声,人家可是大高手,被听到小心挨揍!”

战龙人在旁窃窃私语谑笑。

刚刚陈旭跟冯劲的交手,震惊了所有人。

但这并不代表,众人能信,这么简单的动作就能让人变高手。

陈旭却懒得搭理旁人,接着指点:“动作要领是关键,一定要按要领来,你可用那套练气法门消除疲劳,事半功倍!,还有,每天在这个动作的练习开始前,做两组基础能力训练热身,结束做三组放松,器械校练场有现成的,不知基础训练是什么,让战龙的人教教你!”

很快,闻人俊就领悟了陈旭所写的练气诀窍,有板有眼的运行周天起来。

这幕让陈旭着实惊讶,他之前看出了闻人俊聪明!

却没想到闻人俊竟领悟力强悍到这种程度。

很快,闻人俊一个周天就流转了下来。

他惊呆发现,不到五分钟他就浑身舒坦了,刚刚的疲累和肌肉酸痛好了不少。

没了身体的阻碍,闻人俊第二次尝试起来,这次动作前进了两个。

但很快,他在一个难度较大的动作上,又被卡住了。

而这时,一旁所有战龙人都对陈旭所说的这套练习失去了兴趣。

冯劲不由好笑,简单三套动作的训练,就能让一个普通人跳级到能对抗大宗师的水准,他竟信了,还在旁观摩了这么半天!他也是傻到家了。

“你这样不行!来,我做遍你瞧瞧!”陈旭阻止了闻人俊继续,准备亲自示范。

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