拿铁不加冰提示您:看后求收藏(71、五,什么都会的仁王君,拿铁不加冰,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

幸村则在伴田教练那组,同在伴田教练组的?还有毛利。柳和三?枝则被?分在了龙崎教练那组。显然三?个教练的?教学方式并?不相同,也是经过思考才各自分组的?。榊教练更擅长现代化练习方式,除了音乐上的?学位以外还有运动学和营养学的?学位。伴田教练和龙崎教练则更传统一些,也各有擅长的?教导方法。比如伴田教练就很擅长处理“问题学生”,也对□□双打有独特的?心得,因此冰帝的?双打组就被?分在了他这边。龙崎教练则擅长激发球员独特的?潜能,并?且更青睐于基础练习,六角的?球员就都分在她这组。

虽然伴田教练才是主教练,但年轻力壮的?榊教练显然负责了训练营更多的?工作。包括每组共同要进?行的?晨练的?监督,和晚上如果有人?加训,对训练器材和训练场地的?管理。

一起集训,仁王和真田才注意到了对方的?时间表。

仁王算起的?很早的?了。他从小到大就不是很需要睡眠,精力旺盛。拥有系统以后,大部分用来研究整蛊道具和恶作剧方法的?时间都投入了训练里?。

训练营的?训练单提前公布出来,榊教练也在分组之后将组员召集到会议室开了个会,说了说大致的?训练安排。以仁王对训练单的?解读来看,要比立海大本身的?训练模式更“详细”一些。全天候的?训练,时间更长,因此也更“劳逸结合”。不过就算是每天有规定健身房的?练习时间,晨练时完成一次体能训练也成了他的?习惯,晚上再加训一次练习模式的?任意一个训练项目也是个人?习惯,仁王并?不打算改掉。

他早上提前两个小时起床,洗漱过后穿着运动服出去?晨跑时发现真田提着木剑回来了。

仁王:?四点?起床原来是真的??!

他进?行晨跑的?时候,到第二圈,真田也又出来了。

大清早的?,刚到六点?的?时间点?,训练营还安安静静的?,没几个人?在外面。他和真田也没什么话好说的?,普通的?晨跑也不至于到要竞速的?程度。

如果并?肩跑就显得有点?尴尬,他们便默契地维持了一前一后,相隔十多米的?距离。

这天一个半小时的?“体能训练”,仁王都觉得自己要窒息了:知道真田就跑在自己身后,和自己自由地奔跑在空无一人?的?海岸线的?感?觉会一样吗?显然不啊。

快到七点?的?时候,渐渐也有其他人?开始晨跑了,仁王才觉得松了口气?。

上午的?集合时间是八点?半,早饭供应时间是七点?半,晨跑完吃完早饭又换了衣服,做完基础的?拉伸以后仁王回房间找出暑假作业写了两页。体育学院的?宿舍楼全都空出来供球员使用,因此可?以维持两人?一间的?规模,仁王的?舍友是毛利,躺在床上幽幽地看着仁王写作业。

仁王渐渐习惯毛利的?风格了。

“前辈,你们早上是什么安排?”他问。

毛利沉默了几秒才答道:“分组接发球练习。”

榊教练组上午的?训练场地就在健身房里?,有非常精准规定的?力量锻炼,和仁王自己在练习模式里?做的?差不多。仁王试了一下,发现可?以直接在这里?开启力量训练的?模式,也可?以根据力量训练的?指导进?行对应的?加量。

不过在集体训练时加量会不会有点?显眼……?

在发现旁边的?真田已经默默这么做,而榊教练并?没有说什么之后,他也较劲一样自行加了量。

下午到球场上进?行了对应的?分组条件练习赛。第一天的?训练内容偏向于单打,因此是完全的?单打技巧练习,并?且着重在前半场的?网前截击的?接发球对练。

晚上教练组是没有安排统一训练的?,不过选手之间也会根据自己的?情况进?行各自的?安排。

仁王算好时间,又感?受过白天的?消耗,晚上只安排了一组,也就是一个半小时的?练习。剩下的?时间他还安排了自己功课上的?复习和作业。

可?惜计划赶不上变化,在做完一组练习以后发现真田还没走之后,仁王又觉得自己还能再来一组。

攀比心态要不得啊!仁王在健身房里?一遍做器械练习一边这么想。但看到健身房跑步机上的?真田时还是觉得,我还能再来一个小时!

系统:【宿主,差不多了,能量消耗完身体疲劳留到明天修复的?话,会占用明天的?可?调用能量。】

仁王从器械上走下来。

他看了一眼几乎是同步关?掉了跑步机的?真田,拿起了自己的?毛巾和水杯。

仁王:【你说真田是不是也看着我的?练习量呢?他也早就想走了吧?】

系统:【宿主,做人?不能太自作多情。】

仁王:【……】

作者有话要说:实际上这篇文会比较着重于和真田的互动与关系,因为上次被人用我文里写过的情节去骂真田,给我冲击很大。

我很喜欢甜甜的!怎么这样!看一眼我专栏的简介啊!你用我的文来骂甜,不先了解一下我本人的立场吗!

粉圈式骂战就不要牵扯到我的文了OK!毕竟如果真的要追究,本仁王单推也是先是仁王单推才是立海团粉的。

退一步说,角色有什么错呢!有什么事先骂XF不行吗!

所以这篇狐狸会和真田亦敌亦友,最后羁绊非常深刻!

本章未完,点击下一页继续阅读。

历史军事小说相关阅读More+

方家小茶馆

祈幽

朱雀探案

九潼

火爆萌徒:师尊给撩不给撩

梧桐满山猫

谁在剧本杀游戏里亲了我

卡糖

第一剑修的饲鱼指南

西卿落

余生悲欢皆是你

浮生大人