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“叫我蒙教练就好！”
每一句都带着十足的发自丹田的中气对着她说。
“蒙、蒙教练……？”孟晚看着他那一身的腱子肉，“教练你的姓和你本人的身材……还挺反差萌的。”
她伸出手：“我叫孟晚。”
蒙教练回握住孟晚的手：“孟小姐你好。”
然后讪笑着地看了她一眼：“我这个音量……还行吧？”
孟晚只觉得自己的耳朵被蒙教练的音量震得有些耳鸣。
蒙教练握上她的手，一脸真诚：“孟小姐，请多指教！”
随后晃了晃她的手臂以示友好。
等蒙教练松开孟晚的手以后，看到她僵在那，一动不动。
“孟小姐，你这是怎么了？”
孟晚面如死灰：“蒙教练，我的手，好像脱臼了。”
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后来蒙教练帮孟晚检查了一下，只是因为他用力过重导致了手臂的短暂麻痹，并没有脱臼，孟晚这才放下心来。
“按理来说呢，第一堂课应该先学习理论知识，只是我看着孟小姐你啊……”蒙教练上下打量了她一下，小细胳膊小细腿，他摇了摇头：“没有肌肉没有力量，你控制不了帆板。”
“这样吧孟小姐，我们今天先做几组无氧运动，之后我再教你理论知识。”
孟晚对此一窍不通，自然只能跟着教练说的话做。
但她显然低估了蒙教练的强度。
“速度太慢了！”
“用你腰部的力量，撑起来！”
“我给你的哑铃才一斤，手臂力量太差！太差！”
“平板支撑一分钟！”
“还有四十秒！”
“再撑一下！还有半分钟！二十九、二十八，哎哎哎——？”
孟晚彻底趴在垫子上，整个人一点力气都使不上。
“蒙教练，我真的，不行了……”
蒙教练冲她鼓掌，鼓励她站起来：“这才到哪，你就不行了？”
肌肉酸痛，全身散架。
孟晚大口呼了两口气，这才勉强抬起头来：“我这样练……三天后能顺利上帆板吗？”
“帆板哪能速成啊？”蒙教练道，“你这小身板起码得练个十天半个月。”
“……”
孟晚根本没想到这个结果，“可是我三天后必须学会帆板……”
蒙教练显然也很为难：“你要想速成，这不现实啊。”
不说现实不现实的问题，光是这么练半个小时她就已经要废了！
孟晚想哭：“就没有其他的办法了吗？”
蒙教练撑着头想了想。
过了几秒钟后，只见他眼冒精光：“有了！”
“不过这个办法……对你可能有点难度。”蒙教练看着孟晚，霎时又有些为难道。
“是什么？我想试试。”孟晚充满期待地看着他。
蒙教练说：“浅水湾的傅总，傅廷深，他的帆板技术很强，或许能有办法帮到你。”
“只不过嘛，他不好接近，你要是不认识他一时半会也不太好说服他。”
蒙教练举起轮胎一般大的哑铃举了举，又道：“看样子，你只能和我一起继续加强力量训练了啊。”
“嗯——”
“嘿——”
“哈！”
看着精神头十足的蒙教练，看着躺在瑜伽垫上浑身无力的孟晚走投无路地承认道：“……我和他，还挺熟的。”
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