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【其实写军训对我来说真的很难产,念书的时候我因为比别人晚报到一个月,错过了军训,所以这两天我天天查找这方面的资料,总算还像回事了,如果有合理的地方,大家看在我辛苦找资料的份上,饶过我吧!再次谢谢各位啦!】

曼莎斜了一下眼睛瞄着她,看来也是到极限了。等到教官喊“休息”的时候,一个个全身都是酸痛的,特别周璇几乎是直接瘫在地上。而曼莎幸亏了这么些年来锻炼,才没有倒下。

“三姐,你怎么样了?”曼莎看了看她的气色,担心她会中暑,结果仔细一看,别说,虽说有些胖,但体能还是不错,就是有点疲劳过度的样子。

“四儿,姐不行了,受不了了!对了,你怎么没事呢?”周璇对曼莎的精神状态表示了巨大的怀疑,可是她不相信在李教官这么严厉的扫视下,曼莎还有偷懒的机会。

“怎么可能没事!我也是忍着罢了,以前我们去跳舞的时候,老师都会说,运动过后千万不要马上坐在地板上,否则......”说着,曼莎有些欲言又止。

倒是周璇的好奇心被吊起了,连着追问“会怎么样?快说!”

曼莎先是看了看周围,确定身边没什么男性才轻轻的说了一句“屁股会被坐大的。”

“四儿,你坏死了哦!连我也敢戏弄!”周璇有些不依的轻捶曼莎的肩。

“三姐,冤枉呀,这是真的,我怎么会骗你呢!”曼莎一本正经的似乎还要指天发誓言的样子说道。

周璇看了曼莎这幅神情不由得乐得大笑。没办法,谁让曼莎长得一幅纯真可爱的模样,偏偏她还要努力做出一幅一本正经的表情,怎么看都让人觉得很有喜感。

军训中站军姿是大家常训练的内容。这项目看起来简单,可是要真正做好可不容易,真正站好了到不了十分钟就可以出汗了,训练的时候教官让大家站在台阶上,身体前倾,只用前半个脚掌站着,后半截是临空的,不到5分钟脚都麻了。

在太阳正毒辣的时候,李教官让大家在大太阳底下站军姿,美其名曰。要通过艰苦环境的严格训练来锻炼大家,培养大家坚定的战斗意志,顽强的战斗作风和过硬的心理素质。要能做到"站一小时不动,两小时不倒,"实际上真的是非常折磨人,站了不一会,全身上下的衣服都给湿透了。人就好象是从水里捞起来的一样,浑身就找不到一块干的地方。

对于这些大家真是埋怨声一片,毕竟这个班里,女生还是比较多一些。不知哪位先贤说过,“一个女人抵得上五百只鸭子”,曼莎觉得这位先贤对于女人绝对有着深刻的认识。而206的四位美女。则在曼莎的启发下,不仅为自己减负了不少,还另有额外的收获。

她们的军鞋。都用一双冬天用的厚鞋垫垫上,然后买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫。果然她们四人的脚没有起过泡。

而且在曼莎的倡导下,大家把留海用卡子别了起来。要不出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。然后把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

还有尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

每晚都要涂晒后修复,芦荟这类的那是多多益善,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长。

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