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除了和耿继辉搏击对战时候，王帅会穿上自己的特种装备，其他训练王帅都是亲力亲为，在操场上挥汗如雨。
耿继辉对王帅的训练，也非常有针对性。
针对王帅，上肢力量不足的特点，耿继辉让王帅每天做3组俯卧撑，每组60个。虽说，王帅的特种鞋子，让他的腿部可以有很高的力量爆发，但手是两扇门，上肢的力量不管是在防守还是进攻的时候，同样是非常重要的。
但王帅的上肢，却没有类似的力量爆发装置进行辅助，这只能靠王帅自己努力。
对于力量的锻炼，需要辅助器材的帮助。
上次，王帅答应耿继辉，帮他带回看中的训练器材，不过因为没有地方放置，暂时没有买回。
相应的解决办法是，两个人报名了某健身房vip会员，在这高档的健身房里，所有锻炼器材都有，而且vip会员还能拥有自己的私人教练、私人训练室等，倒也令耿继辉非常满意。
不过这每年的会费嘛，则有些贵。两个人一年的费用，花去了王帅整整两万多，这可让王帅着实肉痛了一把，上次学校发给王帅的奖金，他还没有捂热乎，全搭进去不说还要倒贴几千块。
幸好秦宣非常理解，没有在钱的问题上为难王帅。
每个月一千多块的费用，如果不去健身房的话，实在是太亏了。王帅总觉得，去的次数越多，捞回的本儿也就越多。
因此，王帅和耿继辉的训练计划发生了改变，从下周开始，他们的主要训练地将会从学校的操场，转移到健身房。
由于两个人工作都比较忙，因此两人也分不出太多的时间，所以他们早上仍然会在学校的操场进行基础的训练，到了晚上，两人再前往健身房。
从学校到健身房也有一段路，不过因为那健身房紧邻地铁，所以王帅和耿继辉想去哪里倒也方便，大约二十分钟，便可以坐地铁到达，算起来也不是很麻烦。
周六的上午，训练过后的王帅，早早便来到了画社的活动中心。
虽说是小型的画展，但因为王帅知道会有重量人物的到来，因此布置仍然马虎不得。
来到活动室，本以为会没人，谁料门轻轻一推，竟然开了。
王帅走进活动室，发现原来是柳凝在里面。
“柳凝同学？今天怎么这么早来活动室？”见到柳凝之后，王帅有些惊讶。难得的长假过后的第一个周六，怎么柳凝不睡个懒觉？
他哪里知道，柳凝为了画画的事情，已经几天没有休息好了。今天，她早早的来到活动室，便是在做最后的收尾工作。
“我知道了，你一定是来帮我收拾房间的吧？”
王帅的突然出现，同样吓了柳凝一跳。
“王……王老师？”柳凝一分神，手上动作一抖，最后收尾工作出现了问题。
回过神来的柳凝，低头一见自己的画板，脸色大变，惊呼出声：“呀！——”
“怎么了？”说话间，王帅已经来到柳凝的身后。(未完待续。)
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