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讲武堂内。

济济一堂,台下围满了听课的人,由于收费偏低,就算是不参加乡试的人,都想来听课,在这世界上,没有真本事,是不足以安身立命的。

事实上,村里参加乡试的毕竟还是少数,只有十余人,大多数的人,都是旁听生。

杨灿打量着身边的人,默察气息,看实力大都是淬体三重,淬体四重的很少,淬体两重的只有他一个。

令杨灿意外的是,在他面前,竟有一位年近花甲的老者,实力在淬体三重。

对于这老人杨千山,杨灿倒是听说过,自从二十年前,晋升淬体三重以来,年年参加乡试,年年失利。

如今他年老体弱,想要考取武生,希望只怕更加的渺茫,杨灿心中暗自叹息。

台上只有一人,就是讲师王鸣,他负手而立,颇有一种高高在上的感觉。

“天下之大,高手辈出,可是刚胜柔,实胜虚,强打弱,有力打无力,快打慢,先打后,已是公论。但是在同阶之间,却有着技巧之分……”王鸣常年讲学,对这一套熟稔之极,上来就是滔滔不绝。

下面众人都带着崇敬的神情去听,毕竟王鸣的实力在那儿摆着,淬体五重,是他们只能仰望的存在。

杨灿心中却是大不以为然,王鸣的开篇,与他的太极理论不符,所知还是浅显。

王鸣俯视台下,目光一瞥,恰好看到一瞬间,杨灿那幅不以为然的样子,不由得怒火上升。

如果是别的人,倒还罢了,被一向被誉为花花公子的杨灿蔑视,真让他受不了。

“杨灿,你来说说,腰脊的作用是什么?”

王鸣恰好讲到腰脊,就拿它来发难。

台下众人全都愣住了,随即不少幸灾乐祸的目光,聚焦在杨灿身上。

要知道,现存武学典籍中,少有对腰脊的论述,这个问题,现场只怕没人能答得上来。

王鸣暗自冷笑。

原本他也不知道腰脊的作用,只是在机缘巧合之下,听了一位高手前辈的讲课,他觉得深有启发,这才现学现卖,以提高他在学员心目中的地位。

杨灿不知道王鸣为何要刁难他,可是对于腰脊,他还算是颇有研究。

“既然王讲师有命,我就说说,有不对的地方,还请多指点。”杨灿徐徐说道。

王鸣连声冷笑,他要看杨灿怎么胡说八道,然后在众人面前出丑。

“腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固。虚实变化,皆由腰转动,故曰,命意源头在腰隙。有不得机得势处,必由腰腿求之也。”杨灿朗声说道。

台下的人大都听得一头雾水,这是什么论解,怎么闻所未闻。

王鸣面色大变。

杨灿的这番话,在那个高手前辈中曾有论及,只是没有杨灿说得这么自然贴切。

王鸣有心反驳,可是总归没有底气,只有强压住怒气,脸色很难看地说道:“还有吗?”

“各脊椎骨轻轻重叠在一起,放松以后,形如九曲珠。古语说得好,牵动往来气贴背,这对于气血流通,有莫大好处,用来与人对敌,事半功倍。”

“松腰分为三个阶段:松腰初始,站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩,腰部灵活,腰椎不仅能转平圈,而且能转立圈与混旋圈。”

“松腰中期,气敛入骨,气敛入脊,强化周身气,腰椎、胸椎以至于颈椎的每节椎体都可以随意逐节转动。”

“松腰后期,胸骨、喉结可随意而动,骶髂松开,尾闾灵动。扣翘尾闾时脑中心有明显的涨缩感,头脑空旷、清爽、舒畅。精满气足形丰神明,气机变化非常快,身体强度会迅速提高,抗击打能力加强。不仅脊椎会松开,腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开,整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰雪融化一样松开。”

“松腰的步骤:一是命门外凸,二是骶髂外翻,三是松开带脉,四是松肋腾膜,五是松经松骨。”

“松腰的简单方法,一是面壁蹲墙功法,二是松腰下坠功法,三是松腰出脚功法,四是松腰沉提功法,五是松腰竖直功法,六是松腰蹲起功法,凡此等等。”

“只有松开腰来,内气才能更好地流畅,俗话说得好,发劲如甩鞭,松腰如砍树”

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