脱团的入门教程

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没有自尊自信，对自己评价过低，这些特征会对行动产生不良影响。对自己没信心具体表现在以下的方面：在自然的状态下无法表达自己所想。因紧张而结巴，不会说话，使谈话的气氛变得很不舒服。女性表现出允许的行动或表情时看不懂，不懂把握时机出击，反而退缩。机会来的时候不懂邀约。装出对恋爱没兴趣的样子。

没自信就会暴露出各种各样的缺点。没自信体现了消极思考、多虑、示弱、胆小、被动、卑劣等女性嫌恶的男性特征。没自信的男性其实某程度上自尊心很强。“怕受伤，怕被讨厌”这种想法都是以“别人都喜欢我”为前提的。

即使对这个男的多么有好感，对方不懂把握时机主动出击，一直悠游寡断的话，在他面前，恋爱的热度也会减退。这就是为什么有些人总被发卡“虽然是很认真的人但只能做朋友”，这个烙印一旦被打上就很难再改变。

女性喜欢的是大方得体又可靠的男性，希望他有不惧风险前进的勇气和积极性，希望他能采取积极行动，主动打听自己的电话和联系方式，希望他对自己穷追不舍，有耐性和坚忍不拔的耐力。与其发挥理性思维思前想后，不如放松身心，随性地跟着感觉行动，说不定进展更顺利。

总而言之，随心所欲地发表自己的意见，按照自己的步骤行动吧。即使失败也不惧挫折，重新站起来再挑战就好。人生就是屡败屡战的过程。没有人可以一次就成功。跌倒了再站起来，反复挑战最终才能获得成功。这才是男人最大的优点。

?期望过高

很多男性都是顔控，都想要美丽可人，貌若天仙的女朋友。即使不控顔，对自己女朋友的身材和体型也有严格的要求。不少男性就是因为自己圈窄了恋爱对象的范围而交不到女朋友。长得还可以的对异性的要求就更加严格了。虽然男性是视觉兴奋类动物，但必要时还是要懂得妥协。

把选择标准稍微放低一点点，交往的成功率就会显着上升。另外，容颜端庄身材火辣的高水准美女，竞争相对激烈，很可能已经有男朋友。找个微胖的女朋友，锻炼下瘦下来说不定就是个美人。外表平凡的小女生，也有着温柔的心和勤劳的性格。尤其是考虑到结婚，更加不能只看外表，更要看精神层面的感觉，身体的感觉和交流的平衡感、价值观是否一致等。只重视外表，证明这个男人像小屁孩一样，还不成熟。如果一个男人能懂得发掘女性精神魅力的闪光点，那么他一定能找到一个合适的女朋友。

?不喜欢运动、不外出

锻炼身体对男性和女性来说都是件大事，是本能为了优化遗传因子而产生的性魅力。留下后代的时候，女性强烈希望能产下健康强壮的孩子，所以她们尽可能选择与肉体强壮的男人谈恋爱。最差的是手臂瘦弱、腹部突出的体型。这种体型最容易招女性嫌恶。女性最喜欢的部位是小臀、紧致的腹肌、卷起衣袖时露出粗壮的手臂、倒三角形的身影等。对上半身的喜好可谓因人而异，但下半身基本上所有女性的追求都是一致的。

腰腿的状况，是性能力的证明。比方说，即使对上半身的肌肉没有自信，下半身也必须经常进行锻炼。慢跑、徒步、跑步等，简单的运动就可以做到修整体型。平时不外出一直在家呆着的话身体会松弛，一定要注意。户外派和居家派每天站立的时间大不相同。活动身体对精神也有积极作用，可以消除压力，促进积极乐观的思考。有活力，对女性的会更加积极。通过锻炼身体也能消除卑劣感和自卑心。外出更能产生新的际遇。长期在室内工作的人，坚持锻炼身体的话，说不定哪天就能找到女朋友了。

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虽然看起来蛮靠谱，但事实上，最重要的一点，是软妹币吧？