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方默南带着‘大叶子’瞬移到地里,释放精神力开始收割 又一次成熟了饿庄稼、蔬菜、瓜果。又忙活了半天,都收进了仓库。得这下仓库又满了,又得悄悄滴卖出去了。

干完这些方默南带着‘大叶子’闪出空间,换身衣服,该出去晨跑了。为了配合小家伙儿们晨练,方默南和林老爷子只好晚上一个小时。

已经过了白露,晨起清风微生寒,只闻滴答不见雨。树叶上都是露珠,秋高气爽,丹桂飘香, 也许该种两棵桂花树。桂花糕也挺好吃的!

清晨六点多,天已经大亮,方默南在房门口等了片刻,里面小家伙儿就窸窸窣窣走了出来。

林老爷子眼睛有些通红,分明睡的很晚啊!“爷爷,累的话就进去休息,有我看着两个小家伙儿呢?”

林老爷子摇头道,“没事,中午睡一会儿就好,人老了,睡眠也少了。”

“那好咱们走吧!”方默南低头道,“大宝、二丫,走。”

他们两个齐声道,“好!”

一老三小,慢步跑到山顶,深呼一口清新地空气,真舒服。“大宝、二丫,扎马步。”方默南说道,为了以身作则,她还陪着两个小的一块儿扎马步。

两个小家伙儿严肃认真地摆开姿势,林老爷子随时纠正他们两个小家伙儿的动作,先开始做的时间不长,缓慢的延长时间,现在慢慢地能扎二十多分钟。

方默南不光扎马步,还催动体力的灵气,不停的吐纳。“好了,歇会儿吧!”方默南站了起来说道。

“哦!”大宝、二丫站了起来,活动一下酸麻的手脚。

“南姐姐,你看露珠。”大宝指着叶子上晶莹欲滴的露珠说道。

可怜九月初三夜,露似真珠月似弓。朝霞闪着耀眼的金光,花草叶瓣儿上的露珠儿。像一粒粒晶莹的珍珠,一闪一闪地滚动着。

那叶片上的露水珠儿,在升起地朝阳下映得五光十色,如晶莹的水晶。似血红的玛瑙,像金灿灿的珠子。采一颗露珠映出朝阳的华彩!

“看样子今天是个好天气啊!”林老爷子说道。

“是啊!草上露水凝,天气一定晴。露水见晴天。”方默南念叨着民间谚语。

迎着初升的朝阳,大宝、二丫又跟着方默南打了一遍昨天学的几个基本动作。大宝居然出了一头的汗!想要脱衣服时,方默南制止了他,“不要脱,风一吹就凉快了。”

“是啊!刚出了汗。风一吹很容易着凉感冒的。”林老爷子把大宝刚解开的扣子,又扣了上去。

“白露秋分夜,一夜凉一夜。山里温度低,晚上得盖好被子了。”方默南又说道。她心里想着得告诉姥姥两个小家伙儿睡觉时,可得看好了,别蹬被子,很容易着凉的。

“走吧!该下山了,得做饭了。”方默南说道。

“南姐姐。我们在这儿玩儿会。”二丫笑眯眯地说道。

“放心吧!有我看着呢!”林老爷子手耷拉在两个小家伙儿的肩膀上道。

“那好!”方默南转身下山,向大厨房走去。

早餐很简单,玉米粥。里面放着红枣。它是日常餐桌上的最普通食粮,其保健作用却为众多食物之最。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃,利水通淋,益肺宁心之功,《本草纲目》言其‘调中开胃‘。《本草推陈》言其‘为健胃剂。煎服亦有利尿之功‘。煮粥服食,健脾开胃,对老年人脾胃亏虚。胃纳不佳,久病、重病之后,脾胃虚弱,纳食不香者甚宜。而且吃玉米护眼效果非常好。

在清朝皇帝的御膳谱里,除了山珍海味和各种精细食品外,还有一种粗粮:玉米粥 。

配上爽口的小菜。加上方默南包的烧卖,三鲜烧麦皮薄剔透;秋天蟹肥时,蟹肉烧卖最为人喜爱 ,色泽光洁入口香醇鲜美, 喷香可口,兼有小笼包与锅贴之优点。

“哈哈……我来的正是时候。”李庆杰闻着香味走了进来。

“庆杰啊!来得正好,吃了吗?没吃,就坐下。”林老爷子问道。

“呵呵……还是老老爷子了解我,我专门来蹭饭的。”李庆杰笑着坐了下来,柱子给他盛上玉米粥,递上筷子。

“我们回来几天了,怎么没见你过来。”姥姥好奇地问道。

李庆杰的脸上闪过一丝羞赧,最后坦白道,没什么不好说的。“我被家里人押着去相亲了。”

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