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“喝！”
“哈！”
“嚯~~~！”
“吼！”
靓团也有自己的练功房有自己的健身室。凌晨五点石铁心在健身房中挥汗如雨发出了来自太平犬的野性叫声。
说起来也挺尴尬的他也不想带着一身淋漓汗光的抖着肌肉大叫总觉得不是什么正经场面想想就怪难为情的。
但没有办法确实不得不发不得不如此。
那种燥热的力量虽然是炼体进步的关键但所谓的炼体是必须要吃苦的不可能躺着提升体质。否则那些粉红色的雾气会白白耗散没有作用。
石铁心必须经过艰苦的锻炼才能有效的利用那种能量把粉色雾气化作粉色烟霞填充到人形轮廓中。
另外在浑身充斥着燥热能量的时候正常人真的很难安静下来不动。那种不得不发的力量会催动着你赶紧把体力用出去会驱使着你疯狂的使用肌肉否则全身上下哪里都不会自在。
这种炼体效率是真的高。
只靠体力能炼体吗？能慢。石铁心本尊乱七八糟瞎几把练就不说了黑尊应身在名师指导之下正儿八经练了三年也没能尽全功。
但在转化了精气之后在提炼出粉色雾气之后炼体效率简直像飞起来一样快的让石铁心都不敢相信！
“吼！”
“哈！”
“嗷~~~！”
“哼！”
用硬气功的方法撸铁撸到六点多燥热的力量才全部沉淀下去化作真切的坚固底力沉淀在血肉的深处。
擦着汗喝着水看了一眼炼体界面粉红色烟霞的填充程度提高了总量的1%左右。
说起来1%好像很少但这才锻炼多长时间？
已经是快的不可思议了好么！
但再看看下腹石铁心高涨的表情又忍不住垮下来。
从前花生米大小的假丹现在还剩芝麻绿豆大小的一点点。要不是之前转化的时候刹车快这点假丹也都要被耗光了还要重新凝假丹才行。
炼体快耗费假丹也同样快的不可思议啊。
石铁心一盘算如果是一整个元丹都投进硬气功第一层里烧成粉红雾气的话大概能够烧出总需求量5%的雾气。
也就是说要耗费整整二十颗元丹才能练成“一己之力”境界。
要知道元丹境界都可以冲锐气了！
可以说一个人要耗费二十次冲击锐气境界的机会才能完成一次彻底的炼体。
炼体的消耗实在是大的让石铁心意想不到也难以接受。
但值得吗？石铁心握了握拳面色认真的衡量片刻忽然又咧嘴笑出一口白牙——值！非常值！
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