四、气功点定按摩保健术
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（4）作用：能够疏通腰背部的经络。解除腰背部疲劳，对全身影响很大。还可防治腰背痛以及各种内脏器官疾病。
4胸腹保健（1）准备：患者取仰卧式，腰带解开。闭目，全身放松。
（2）取穴：天突、膻中、中脘、神阙、天枢、气海、关元等穴。
（3）手法：点按法、掌按法、揉法、摩法等。
（4）作用：能够疏通胸腹部的经络，可使心胸舒畅，解乏气顺。还可改善肠胃功能，增进食欲。长期坚持，还可防治内脏器官疾病以及男、女生殖系统疾病，并有胖者减肥、瘦者增胖的作用。
5.下肢保健（1）准备：患者取俯卧式，治疗其下肢背面。取仰卧式，治疗其下肢正面。腰带解开，闭目，全身放松。若自我保健治疗。
取坐式。
（2）取穴：环跳、殷门、委中、承山、昆仑、膝眼、足三里、解溪、血海、三阴交、照海等穴。
（3）手法：点按法、揉法，拿法、拍法等。
（4）作用：能够疏通臀部、下肢经络。可促使全身气血通畅，解除因站、走、跑等活动引起的下肢疲劳。可防治腿痛、膝关节炎、踝关节痛以及一些内脏疾病。
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