一、浅谈保健
杨树文提示您：看后求收藏（一、浅谈保健,杨树文：气功点穴按摩术,杨树文,新笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
最快更新杨树文：气功点穴按摩术最新章节！
按摩具有我国传统特色的保健按摩，已有几千年的历史。古代医学家和养生家在保健按摩方面创造了很好的经验和行之有效的方法。
其中保健按摩“十六宜”流传较广，它们是：
1发宜常梳,2日宜常运，3面宜常擦，4耳宜常弹，5舌宜舔腭，6齿宜常叩，7津宜常咽，8浊宜常呵,9背宜常暖,10胸宜常护，11腹宜常摩，12谷道宜常撮，13肢节宜常摇，14足心宜常擦，15皮肤宜常干，**小便时口勿言。
本章未完，点击下一页继续阅读。