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起跑第一个弯道100米,赵云出去就把速度加起了,身体慢慢抬起来。加速过程把自己的速度带起来,至少达到自己极限的百分之九十。

进入第一个直道100米,这里是很关键的,承上启下的作用,跑好了就成功了。这100米赵云跑的放松了点,这里的松是肌肉放松,而不是速度减下来。因为前100米带起速度了,所以这100米只要跑松点,其实速度依然没变,也不用刻意去加速度。赵云始终保持着自己的节奏,让自己感觉到跑起来不累,不紧。

进入第二个弯道100米,由于直道100米赵云跑的比较松,进入弯道后赵云马上加点速度起来,过了弧顶后,再肌肉放松10米左右,因为肌肉长时间发紧,会影响最后100米的冲刺,所以这里要肌肉放松10米。再加速。

赵云的身高对于四百米来说不太友好,因为每次出弯都要压低重心,让他有点出弯显得有点笨拙。

进入最后100米,所有的选手差不多都感觉到了疲累,肌肉也感觉酸涨。所以这100米就没什么具体技术。只有硬拼,如果前面300米跑得好,这里拼起就比较轻松。但最后100米不管怎样累,动作技术是要尽量保持不变。

赵云没有前面的三百米由于有两个弯道,所以赵云并没有绝对优势。进入最后一百米,赵云把速度拔高起来,在剩七十米时反超了第一名的马卡瓦拉。

三步一呼,三步一吸,赵云的呼吸节奏还是保持的很好。

进入最后五十米赵云已经有了绝对的领先优势,只要后面坚持住就能获得获得第一名。

最后三十米赵云已经领先了对手将近十米差距,最后十米赵云双手张开以无比嚣张的姿势冲出了终点。最终时间定格在43.92秒。

虽然赵云以这种嚣张的姿态获得了第一名,但是赵云自己心里知道自己就是为了装逼才这么做的,自己也是在强撑。

获得第二名的则是拉肖恩梅里特的44.29秒。

第三名马卡瓦拉44.38秒。

第四名迪克斯44.58秒。

跑完后赵云在赛场上对着观众席装完逼后,赶紧和教练组来到了候场区,进入候场区后,赵云都快吐了,刚刚在外面那种轻松感完全消失不见了。

王子杰看后无语的说,“你这是何苦呢?做那多余的动作干啥?”

赵云没有回答王子杰话,跟着赵德汉做着放松治疗,缓解肌肉酸痛。然后闭上了眼睛。

刘向东对着王子杰做了一个摇头的动作。王子杰也心领神会没有再问下去。

其实这都是年轻使然,就像文斯卡特在奥运会上飞跃隔扣那个大中锋一样,把人家直接扣退役了。虽然后来卡特幡然醒悟,对此做了道歉,但是要是重来一次以他的年纪还会这么做。没办法年轻气盛,眼里只有自己怎么出名,处理事情没有那么从容。很少有人是邓肯,詹姆斯类型的。一个不言语,一个八面玲珑,又有棱有角。

“和外国高手比赛,由于身体过于高大所以弯道上有点吃亏。这是先天决定的没办法改变。幸好自己有体能药水,能保持体力充沛,下面的比赛只能全力以赴了。”闭着眼睛脚踩在冰桶里,赵云默默的想道。

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